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ジムでした

~呟~
ヘロヘロ。ヘトヘト。

今日も今日とてジムに行って来ました。
今日のテーマ【限界の向こう側】
何それ。

出れる範囲のスタジオプログラムに出て来ました。
本日の苑さんの動きっぷりです↓
11:45~12:30 ボディコンバット
13:00~14:00 エアロビクス
14:30~15:30 ホットヨガ
16:00~16:55 ボディパンプ(フォーム解説含)

ホットヨガとパンプは初めて挑戦。
ホットヨガは、室温38℃・湿度60%の中でのレッスン。
あづいなんてレベルじゃない、汗の出方が尋常じゃなかったけど、そういうシステムなんだよと己に言い聞かす。
帰宅してから観てた鉄腕DASHで、城島がサウナの中でホットヨガのポーズを取ってたけど「どっかで観た事あるな」と思ってしまった。
数時間前に同じ事やってたじゃん!!

パンプは専用バーベルを使ったエクササイズ。
自分に丁度良さそうなウェイトでやったけど、無理はイカンよ。
ウェイトが2㎏でもイイじゃない、よくよく考えてみたらポール単品でも結構な重さがあるんだし。
でも、出来ないワケじゃない。
クールダウンのストレッチでやった腕立てが一番キツかっただっただなんて誰が言おうか。


合間に休憩してた時、虚空雲さんトコのサイトを見てたら(というかchachaさんブログ)こないだ秋田に来てた事についての内容記事、わたし名指しで驚いたと言うか、激しくテンションが上がった。
ちなみに、その記事を見た後に行ったのはエアロビクスでした。
そら動きも活発化するわな。

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プロフィール

苑(おん)

Author:苑(おん)
「おん」と読みますが「Bさん」でも可。
ECO・PBM・太鼓とかあれば大抵は幸せな人。
かつて大臣と呼ばれたP.A.S.難民。

【プロフィール詳細】
【リンク詳細】

【ECO】
ECOはフリージアのみ稼動。声掛け歓迎。
ピッグーが好き過ぎて辛い。
二次創作サイトは此方。
参加キャラ(自前リング「弐界戯曲」所属)

1st:トセット 天/♀/槍
トセット

2nd:シロフォン 人/♀/農
シロフォン

3rd:ハネウタ 天/♀/魔
ハネウタ

4th:ラピメント 人/♀/商
ラピメント

5th:樹嶋朔刃 悪/♀/剣
樹嶋朔刃

6th:樹嶋笹女 人/♀/巫
樹嶋笹女

7th:王瀬・ラピメント 悪/♂/商
王瀬・ラピメント

8th:桂丞 悪/♂/隠
桂丞

9th:滝里心露 人/♀/冒
滝里心露

10th:徐泪耶 人/♂/鉱
徐泪耶

11th:マルカート 天/♀/癒
マルカート

12th:ナタルマ 天/♀/闇
ナタルマ

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